עמוד ראשי  |  התחבר או אם אינך עדיין רשום, הרשם בחינם.
  בלוגר  

אודות
מומלץ לשתות שייק ירוק בבוקר על קיבה ריקה לספיגה מלאה.
לרוב הוא מורכב מפירות וירקות (וגם עלים ירוקים) אורגניים,
ניתן להוסיף תבלינים, אגוזים ומזונות על (סופר-פוד).
עדיף להצטייד בבלנדר מרסק קרח תעשייתי, אבל גם מה שקונים עם התלושים של העבודה לפסח עובד.

לניקוי הגוף מרעלים,
לדיאטה,
לתוספת ויטמינים
ולחיים בריאים.
קבלת עדכונים
רוצים לקבל הודעה במייל בכל פעם שהבלוג שלי מתעדכן ?

עדכוני RSS
חיפוש
נושאים
ספירולינה  (6)
שייק  (6)
ירוק  (2)
ליצי  (2)
מזון  (2)
אבטיח  (1)
אבקת  (1)
אוכמניות  (1)
ארוגולה  (1)
בוקר  (1)
בזיליקום  (1)
גינגר  (1)
גמבה  (1)
גרנולה  (1)
דבש  (1)
הודו  (1)
הל  (1)
ויטמין C  (1)
חמוציות  (1)
טבליות  (1)
יוגורט  (1)
יין  (1)
כדורי  (1)
כורכום  (1)
מיפל  (1)
מיץ  (1)
נא  (1)
נינוח  (1)
סכרת  (1)
סרטן  (1)
על  (1)
צאי  (1)
קוקוס  (1)
קורונה  (1)
קייל  (1)
קימוח  (1)
קינמו  (1)
קיץ  (1)
קפואה  (1)
קקאו  (1)
שוקולד  (1)
שייק ירוק  (1)
שפעת  (1)
שקדים  (1)
תרד  (1)
ארכיון
מאי 2020  (8)
יולי 2013  (4)
ארכיון מאי 2020
שייק ירוק עם מזון על
01/05/2020 00:04
ספירולינה
ספירולינה, שייק, ירוק, מזון, על
רבים טוענים ששיק ירוק צריך להיות מר כדי להיות בריא אך הדבר אינו תמיד נכון. האמת היא חלקית, זה נכון שמרכיבים מרים נושאים בחובם השפעה בריאותית חיובית. הצמחים התפתחו כך שהחומרים המרירים בהם מרחיקים חרקים שמגיעים לפגוע בצמח. מצד שני אותם החומרים המרירים מפעילים בגוף האדם מערכות רבות ובכך מיסעות  המשך...
שייק בטעמים הודיים אקזוטים
01/05/2020 19:23
ספירולינה
שייק, הודו, צאי, קוקוס, הל, גינגר, קינמו
השייק הזה בהחלט פורט על מיתרי הנשמה: 2-4 תמרים בננה שלמה כ300 מל חלב קוקוס כפית שמן קוקוס בכבישה קרה כפית קינמון קמצוץ הל קמצוץ פלפל שחור חצי כפית ציפון פרוסה שמנמנה של ג'ינג'ר מערבבים הכל בבלנדר ומתענגים בזכרונות מהודו. אפשר לדלל במיים. לי אישית זה מזכיר את הבקרים הקרירים  המשך...
שייק של קיץ, קיץ של שייק
01/05/2020 19:30
ספירולינה
אבטיח, יין, שייק, קיץ, מיפל
אבטיחים רבותי! הפרי שהכי מזוהה עם הקיץ החם שלנו, בבקשה: 4 כוסות כוסות של קוביות אבטיח 1 כף סירופ מייפל כמה קוביות קרח נענע לפי הטעם למטיבי לכת ולמי שסתם יש לו צהריים פנוים לשרוף בים: רבע כוס יין לבן חצי יבש או יין קינוח לבן. את כל העסק (ללא  המשך...
קינוח שוקולד ספירולינה בגווני האדמה
02/05/2020 23:35
ספירולינה
קימוח, שוקולד, ספירולינה, קקאו, שקדים
צמח הקקאו שנחשב למזון העל האמזוני מעורר החושניות הוא בעל סגולות רבות. יש בו יותר סידן מאשר בחלב והוא מכיל כמויות גבוהות של ברזל ומגנזיום. הוא מכיל כמויות גבוהות מאוד של נוגדי חמצון ויש בו חומרים אשר עוזרים לווסת את מצב הרוח ומסיעים במצבי דיכאון, הוא משפר את זרימת הדם  המשך...
קייל ושקדיה בקטנה
02/05/2020 23:49
ספירולינה
לקייל יכולים להיות טעמים קשים אך כדאי לצרוך אותו בגלל היתרונות הבריאותיים המובהקים שלו. הוא מכיל המון ויטמין K וסיבים תזונתיים. הנה דרך לשייק שבו הטעם של הקייל נהיה קליל ומרענן מול הטעם האגוזי של השקדייה. רכיבים: 1 כוסית קייל קפוא 1 וחצי כוסות חלב שקדים 2 כפות שקדייה (חמאת  המשך...
שייק ירוק סוף הקורונה
03/05/2020 12:17
ספירולינה
שייק, קורונה, ספירולינה, נינוח, בוקר
אז כולנו הינו סגורים ונעולים בבית כמה שבועות בגלל הקורונה, לכל מקום שתסתכל, בכל פינה, בכל ערוץ בטלווזיה: קורונה, קורונה, קורונה... מלחיץ! אז הנה לפני שחוזרים לשגרה דרך להעביר את הבוקר ברוגע. בYNET כבר הפסיקו להקפיץ כתבות באדם מודגש על הקורונה וגם מדד הנדבקים המדשדש כבר לא מרגש אף אחד,  המשך...
על ויטמין C, ליצ'י וגמבה בשייק
04/05/2020 18:10
ספירולינה
ויטמין C, ליצי, גמבה, שייק
נכון נראה מוזר? אתם בטח חושבים לעצמכם מי ההזיה הזה שמכניס גמבה לשייק? אז אתם הולכים ללמוד משהו חדש וטעים בטירוף. קודם כול הסיבה לחוסר השפיות "הגמבה" או הפלפל האדום. בכל גמבה יש 2 גרם סיבים תזונתיים שזה 10% מהמנה המומלצת ליום יש בו כמות מאוד גבוהה של ויטמין A  המשך...
עם חמוציות, גרנולה ומזונות על.
12/05/2020 10:33
ספירולינה
ליצי, אוכמניות, חמוציות, יוגורט, גרנולה
ומה בשייק שלנו היום? רכיבי בסיס - טיפה חמאת בוטנים, תות, ליצ׳י, אוכמניות, חמוציות, יוגורט סויה פרוביאוטי, חלב שקדים וגרנולה משובחת למעלה! ואילו סופרפודס הוספנו? מזונות על - אבקת מאקה ואשווגנדה, טיפה ספירולינה וזרעי פשתן טחונים. ושיהיה בוקר נפלא!